Os efeitos da canábis na saúde

Como qualquer substância psicoactiva, a cannabis tem a sua quota-parte de efeitos secundários. Todas as pessoas reagem de forma diferente à canábis, por muitas razões, e nem todo o consumo conduz a efeitos secundários nocivos (no entanto, tenha cuidado com o seu frigorífico!). No entanto, é melhor estar ciente dos efeitos da canábis para minimizar os danos, especialmente quando o consumo de canábis é a longo prazo.

A canábis “deixa-te pedrado”

De facto, é por isso que as pessoas consomem canábis em primeiro lugar. O principal ingrediente psicoativo, o THC, estimula a parte do cérebro que responde ao prazer, à comida ou ao sexo. Liberta um químico chamado dopamina, que leva a uma sensação de euforia, prazer e relaxamento.

Se vaporizar ou fumar erva, o THC entra rapidamente na corrente sanguínea e produz os seus efeitos em segundos ou minutos. Os níveis de THC atingem normalmente o seu máximo em 30 minutos e os efeitos podem desaparecer em 1 a 3 horas. Se beber ou comer canábis, os efeitos demoram mais tempo a aparecer, são mais intensos para a mesma dose e duram mais tempo.

Alguns alimentos também aumentam os efeitos da canábis. A fome, por exemplo, é conhecida por exacerbar os efeitos psicoactivos da canábis devido à presença do terpeno mirceno, que torna a barreira hemato-encefálica mais permeável ao THC.

A canábis pode afetar a saúde mental

Nem toda a gente gosta dos efeitos da canábis. O seu consumo pode provocar ansiedade, paranoia, desencadear ataques de pânico e até aumentar a depressão ou agravar perturbações mentais já existentes. As razões para este facto ainda não são cientificamente conhecidas.

Alteração do pensamento

A canábis pode toldar os sentidos e o raciocínio. Estes efeitos podem variar consoante a potência da cannabis, a forma como foi consumida e a quantidade de cannabis. A canábis pode:

• Aumentar os sentidos (as cores podem parecer mais brilhantes e os sons podem parecer mais altos)
• Distorcer o sentido do tempo
• Modificar as capacidades motoras e tornar a condução mais perigosa
• Reduzir a inibição e facilitar o sexo de risco

Cannabis e dependência

Cerca de 10% dos consumidores de canábis são toxicodependentes. A dependência da cannabis afecta suficientemente a vida do utilizador para que seja visível a nível social, no trabalho, na saúde ou nas finanças. A dependência física também existe, com irritabilidade, inquietação, incapacidade de dormir ou redução do apetite.

O risco é tanto maior quanto mais jovem for o início do consumo e quanto maior for a quantidade consumida. O risco de dependência é de 1 em 6 se o consumo começar na adolescência. Pode atingir 1 em cada 2 pessoas entre os utilizadores diários.

As mulheres e a canábis

Vários estudos tentaram determinar os efeitos da cannabis no ciclo menstrual feminino. Os níveis de anandamida, um dos canabinóides produzidos pelo organismo, variam ao longo do ciclo menstrual. Uma vez que o THC afecta a produção de endocanabinóides, as fases de ovulação podem ser perturbadas, com a consequente redução da fertilidade feminina. No entanto, muitas mulheres utilizam o THC para reduzir as dores menstruais.

Efeitos da canábis no cérebro

A cannabis pode reduzir a concentração e dificultar a aprendizagem e a memorização. Este efeito parece ser limitado no tempo (cerca de 1 dia) e ser reversível quando o consumo é interrompido.

No entanto, o consumo intensivo de canábis, especialmente durante a adolescência, pode ter efeitos mais permanentes. Os exames imagiológicos efectuados em adolescentes revelaram que a cannabis pode reduzir o número de ligações em certas partes do cérebro ligadas ao estado de alerta, à aprendizagem e à memória. Alguns testes revelam pontuações de QI mais baixas nalgumas pessoas, outras não.

Efeitos da cannabis nos pulmões

Quando consumida em combustão, a cannabis pode causar inflamação ou irritação dos pulmões. Os utilizadores regulares expõem-se aos mesmos problemas respiratórios que os fumadores de cigarros e a infecções pulmonares mais regulares.

A canábis pode aliviar a dor e outros sintomas

A canábis medicinal ainda não é legal em França, mas é-o na maioria dos países da Europa. A investigação sobre a canábis medicinal mostra geralmente que esta pode beneficiar :

• dor crónica
• músculos rígidos ou espasmos musculares devido à esclerose múltipla
• problemas de sono em pessoas com fibromialgia, esclerose múltipla e apneia do sono
• ansiedade
• perda de apetite e perda de peso em pessoas com SIDA
• náuseas ou vómitos da quimioterapia
• convulsões epilépticas
• síndrome de Dravet ou síndrome de Lennox-Gastaut

Pode ficar com fome

O cliché do utilizador de cannabis esfomeado é uma realidade. E embora o frigorífico pague muitas vezes o preço, alguns estudos sugerem que pode ajudar as pessoas com SIDA, cancro ou outras doenças a recuperar o peso. Certas variedades de canábis também são conhecidas por parar a fome, revertendo assim este efeito.

Aumenta os perigos do álcool

Mais de um em cada 10 consumidores de álcool afirma ter consumido canábis no último ano. A mistura de álcool e canábis duplica os riscos ao volante e multiplica o risco de problemas profissionais ou pessoais em comparação com o consumo de canábis ou de álcool isoladamente.

Como evitar os efeitos secundários desagradáveis da canábis

Existem várias formas de evitar os efeitos menos agradáveis do THC:

• escolher variedades carregadas de CBD
• Atenha-se a pequenas doses de THC
• microdose com uma caneta vape
• bebe muita água

E se o efeito se tornar demasiado forte, a principal coisa a saber é que nada lhe pode acontecer. Nunca ninguém morreu de uma overdose de canábis. Existem várias dicas para o fazer descer mais depressa: duche, sesta, caminhada ou bebida doce, até mesmo um grão de pimenta preta.